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【　症状など　】

　　・靭帯(じんたい)の損傷程度によってⅠ度(靭帯が伸びた状態)、

　　Ⅱ度(靭帯の部分断裂)、Ⅲ度(靭帯の完全断裂)に分類されます。

　　・痛み、腫れ、発赤、熱感などの炎症症状が見られます。

　　・体重をかけると痛い、捻った方向と同じ方向に曲げると痛みが増強するなどの

　　　理由から、関節の動きが制限されたり、圧痛(損傷部を押すと痛い)が見られ

　　　たりします。

　　・靭帯の損傷が大きい場合には関節が不安定になるので、サポーターやギプス

　　　などによる固定が勧められます。

   ・前十字靭帯と後十字靭帯は関節の中に存在する靭帯なので、損傷すると関節の

　　　中に水が溜まって腫れることもあります。

 

【　概　要　】

　・膝には前と後ろ、そして内側と外側のあらゆる場所に靭帯が存在し、膝の関節

　　を支えてくれています。

　　サッカーではカットやステップターン、相手との競り合いの中で損傷する

　　ことが多いです。

　　全部で4つの靭帯があります。

　　　

　　　① 前十字靭帯…膝の関節が前にずれないように、ストッパーの役目

　　　　 をしています。

　　　② 後十字靭帯…膝の関節が後ろにずれないようにストッパーの役目

         をしています。

　　　③ 内側側副靭帯…膝の関節が内側に曲がらないようにストッパーの

         役目をしています。

　　　④ 外側側副靭帯…膝の関節が外側に曲がらないようにストッパーの

         役目をしています。

 

 

　【　応急処置　】

　　・まずはRICE処置です。（安静・冷却・圧迫・拳上）

　　・固定をし、早く専門医に診せましょう。

 

 

　 【　予　後　】

　・Ⅰ度損傷であれば回復も良く、比較的早く復帰できます。

　　しかし、Ⅱ度では治癒に時間を要し、Ⅲ度損傷では手術になることがほとんど

    ですので、速やかに専門医を訪ねましょう。